Veränderungstipp für "Sei gefällig"

Eintrag von Klaus Heidler am 24. Januar 2012 | 0 Kommentare

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Zeitmanagement Teil 37 - Veränderungstipps für "Sei gefällig"
Erlaubnisse machen den Weg frei für Veränderungen. Damit Sie in Stress-Situationen bewusst reagieren können, brauchen Sie eine PAUSE zum Innehalten. Stellen Sie sich dann eine für Sie hilfreiche Frage und überlegen Sie alternative Verhaltensweisen. Zu beidem gebe ich in den folgenden Beiträgen Empfehlungen, sortiert nach den fünf Antreibern. Heute ist "Sei gefällig" dran.

Antreiber

hilfreiche Frage

Empfehlungen zur Weiterentwicklung

Wahrnehmen- PAUSE – Frage stellen

Sei gefällig


Will ich das machen oder will es jemand anderes?
  • fragen Sie andere, statt zu raten, was sie wollen
  • tun Sie sich selbst öfter etwas Gutes, bitten Sie andere um einen Gefallen
  • üben Sie es, deutlich nein zu sagen und zu widersprechen;
  • setzen Sie freundlich und bestimmt Grenzen
  • ANERKENNUNG: holen Sie sich Rückmeldung für selbstsicheres Verhalten