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Zeitmanagement Teil 35 - Werfen wir den Kinderglauben über Bord
Bevor wir neue Verhaltensweisen annehmen können, müssen wir erst den „alten“, nicht mehr zutreffenden Kinderglauben über Bord werfen. Das geschieht am besten mit Erlaubnissen:
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Erlaubnis |
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Sei perfekt |
Du bist gut genug, so wie Du bist. |
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Sei gefällig |
Sorge gut für Dich selbst. Sei Dir selbst zu Gefallen. |
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Sei stark |
Sei offen und drücke Deine Wünsche aus. |
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Streng Dich an |
Tu’s. |
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Beeil Dich |
Nimm Dir Zeit. |
Versetzen Sie sich in ein Kind, das ein strenges Verbot verinnerlicht hat.
Wie würden Sie ihm eine entsprechende Erlaubnis geben? Geben Sie Ihrem inneren Kind immer wieder die zu Ihrem Antreiber passende Erlaubnis und spüren Sie, ob Sie das annehmen können. Das geht gut in einer ruhigen Minute zuhause, das geht aber nach einiger Übung auch, wenn Sie bei der Arbeit spüren, dass Sie in Antreiberverhalten verfallen.